Træning, kost & mindset

Alt indhold skrives af vores team af personlige trænere og fysioterapeuter hos Nordic Performance Training — baseret på både videnskabelig forskning og praktisk erfaring med klienter. Hvert indlæg gennemgås for faglig nøjagtighed, før det udgives.

Ja — vi deler kun dokumenterede anbefalinger, understøttet af forskning, klinisk erfaring og mange års praksis med klienter. Alle artikler er skrevet, så de er klare og anvendelige — baseret på det, der faktisk virker.

Vores programmer passer til både begyndere og erfarne. Er du usikker, anbefaler vi at starte med 1–2 sessioner med en personlig træner, så programmet kan tilpasses dine mål og dit niveau.