Vælg det træningsforløb, der passer til dig
Vælg mellem 6 eller 12 uger med 1–3 træninger om ugen.
Vælg hvor ofte du vil træne
1 ugentlig session
Hvad koster personlig træning i København?
Typiske priser på markedet:
- Enkeltsessioner: 600–1.500 kr.
- Klippekort (5–10 sessioner): 600–1.000 kr./session
- Månedligt abonnement: 3.000–7.000 kr. (4–8 sessioner/måned)
- Længerevarende forløb: 600–800 kr./session (kræver 6–12 måneders binding)
Hvad gør Nordic Performance Training anderledes?
Alle forløb inkluderer:
- Fast ugentlig træningstid — slipper for booking hver gang
- Privat træningscenter — træn i ro uden forstyrrelser
- 1:1 personlig træning — samme træner hver gang
- Dokumenteret fremgang — fokus på styrke og målbare resultater
- Træningsapp — følg din udvikling
Hvorfor vi prioriterer struktur frem for fleksibilitet
De fleste personlige trænere i København fokuserer på maksimal fleksibilitet. Vi har valgt en anden tilgang — fordi struktur giver bedre resultater.
Men struktur betyder ikke, at du er låst fast. Vores korteste forløb varer kun 6 uger — lang nok tid til, at vi kan garantere resultater, men kort nok til, at du ikke binder dig i en uoverskuelig periode, uden at vide, om det rent faktisk er noget for dig. Det skaber også den forpligtelse, som mange har brug for, for at holde fast.
For lad os være ærlige — styrketræning virker kun, hvis du rent faktisk gør det regelmæssigt. Med effektive træninger som bygger ovenpå hinanden.
Hvis du ikke kan afsætte 6 uger til fast træning, hvordan skal du så opnå varige resultater?
Modellen virker, fordi den er fleksibel nok til at passe ind i de flestes hverdag, men struktureret nok til faktisk at give resultater.
Klienter hos os oplever:
- Reserverede tider — ingen usikkerhed
- Fast rutine — du slipper for at beslutte, hvornår du træner hver uge
- Ingen forstyrrelser — ingen trængsel eller ventetid til udstyret
- Reel forpligtelse — din træner står klar og venter på dig
Hvis du er seriøs med at forbedre din styrke, sundhed og energi, er dette en model der virker. Det eneste, du skal gøre, er at møde op.
Er denne model den rette for dig?
Den passer til dig, hvis du:
- Vil have målbare resultater — ikke bare "mere træning" for træningens skyld
- Foretrækker struktur frem for spontanitet
- Sætter pris på et roligt, privat træningsmiljø
- Er klar til at forpligte dig fast hver uge
Den passer måske ikke, hvis du:
- Har brug for fleksibel booking eller enkeltstående sessioner
- Foretrækker holdtræning eller at træne sammen med andre
- Vil have mulighed for at springe træninger over når det passer dig
Sådan kommer du i gang
- Book en gratis opstartssamtale Vi taler om dine mål, dine nuværende træningsvaner og hvilket forløb der passer bedst til dit liv.
- Vælg dit forløb 6 eller 12 uger — med 1, 2 eller 3 sessioner om ugen. Vi hjælper dig med at finde det rigtige ud fra dine mål og din kalender.
- Start med fast struktur Træn på samme tid hver uge med samme træner — der tilpasser træningen til dig og sætter dig ind i vores system.
- Følg din udvikling Se forbedringer i styrke, energi og fysik — vi noterer dine resultater i vores app.
- Fortsæt uden pause Når dit forløb slutter, kan du fortsætte med de samme tider i et nyt forløb, eller skifte hvis andre tider er ledige, så din fremgang ikke går i stå.
Stadig i tvivl?
Ikke sikker på, hvilket forløb der passer bedst til dig?
Book en gratis opstartssamtale, så hjælper vi dig med at finde det rigtige forløb til din hverdag og dine mål.
/ METODER DER VIRKER. RESULTATER DER HOLDER.
Se hvad andre har opnået
Nordic overgik alle mine forventninger. Jeg kom for at få støtte under genoptræning, og ekspertisen, tålmodigheden og opbakningen gjorde hele forskellen. Jeg føler mig stærkere, mere selvsikker og i de bedste hænder.
Jaki W.
Salgsdirektør
Roligt, udfordrende, sjovt og fokuseret — den perfekte balance. Nordic er ganske enkelt det bedste center, jeg nogensinde har været i. Punktum.
Samuel G.
Ingeniør
Med et travlt arbejdsliv havde jeg brug for et roligt, struktureret træningsmiljø bygget på ægte ekspertise. Nordic leverer præcis det — et privat, stressfrit træningscenter med professionel coaching, der gør hver session værdifuld.
Charlotte D.
Direktør
Allerede efter få uger var mine rygsmerter væk, og jeg følte mig stærkere end nogensinde. Nordic har virkelig været en gamechanger.
Christoffer A.
Supply-Chain konsulent
Med to små børn og en presset kalender havde jeg brug for træning, der passede ind. Nordics strukturerede, effektive tilgang gør hver session meningsfuld — jeg går derfra stærkere, mere fokuseret og fuld af energi.
Nana S.
Projektleder
Trænerne er yderst dygtige og professionelle. Jeg kom med en skulderskade, genvandt styrken og fik et stærkere fundament — nu er jeg tilbage til de aktiviteter, jeg elsker, uden smerter.
Cecilia L.
Stifter af The Protein Kitchen
Hos Nordic får du den perfekte blanding af ekspertise og empati. Trænerne kombinerer dyb viden med en oprigtigt menneskelig tilgang — man føler sig set, forstået og i trygge hænder.
Thomas S.
Økonomichef
Jeg har trænet i mange år, men aldrig oplevet denne form for fremgang. Mine lændesmerter er væk, jeg løfter tungere end nogensinde, og for første gang glæder jeg mig oprigtigt til hver eneste session.
Sofia S.
Marketing Specialist
Man lærer enormt meget hver gang — intet er tilfældigt, og der er altid en grund bag hvert valg. Rolige, tydelige og ekstremt kompetente, de ved præcis, hvordan de skal møde dig dér, hvor du er.
Sarah B.
Produktmarketingchef
Jeg har aldrig oplevet fremskridt som dette før. Ekspertcoaching har løftet både min styrke og min CrossFit-performance til et nyt niveau — langt ud over, hvad jeg troede var muligt.
Andre H.
Coach & CrossFit Games-atlet
Jeg har aldrig følt mig tilpas i fitnesscentre — før Nordic. Ekspertcoaching, effektiv træning og et roligt, professionelt miljø har gjort styrketræning til noget, jeg faktisk nyder.
Charlotte M.
Salgsoperationschef
Jeg var helt ny til træning, og store kommercielle centre føltes overvældende. At starte i et privat center gjorde det hele mere trygt, roligt og tilpasset mig — og det virker bare.
Stefanie K.
Tilladelseschef
Klare svar om priser
Hvad er inkluderet i prisen?
Alle vores forløb med personlig træning inkluderer fast ugentlig træningstid – ingen bookingstress eller kalenderkaos – et individuelt program tilpasset dine mål, 1:1 coaching med din personlige træner, fuld tracking af din fremgang i vores træningsapp samt mulighed for ekstra træningspas via appen mellem dine personlige træningstider. Du betaler ikke bare for en træningstime – du investerer i et komplet, struktureret system, der er bygget til varige resultater.
Kan jeg betale i rater?
Ja — du kan dele betalingen op i to rater på alle forløb over 6 sessioner. Det er en enkel måde at gøre investeringen mere overskuelig, samtidig med at du forpligter dig til reel fremgang.
Hvad koster personlig træning?
Personlig træning i København koster typisk 600–1.500 kr. pr. session. Hos Nordic Performance Training ligger vores forløb mellem 600–1.000 kr. pr. session, afhængigt af træningshyppighed og forløbets længde.
Er et privat træningscenter pengene værd?
Ja — hvis du vil have fokuseret og effektiv træning uden forstyrrelser. Et privat center giver dig ekspertvejledning i rolige omgivelser. Hos os er hver session struktureret mod fremgang — ikke bare adgang til udstyr.
Er en personlig træner pengene værd?
Ja — især hvis du vil have reelle resultater, ikke bare mere træning. En dygtig personlig træner hjælper dig med at træne smartere, undgå skader og holde fast. Din træner finder det rigtige program til dig, følger din fremgang og sikrer, at hver session er effektiv.
Hvorfor er personlig træning dyrt?
Fordi det virker. Du betaler ikke for adgang til et træningscenter — du betaler for ekspertvejledning, struktur og langsigtede resultater. Med kun 1–2 effektive sessioner om ugen bliver personlig træning den bedste investering i din sundhed.
Kan jeg fortryde mit forløb?
Nej. Vores forløb er faste pakker med et bestemt antal sessioner over en 6-12 ugers periode. Når du har købt et forløb, er det ikke refunderbart. Er du er i tvivl, anbefaler vi at starte med et kortere forløb for at prøve det af, før du forpligter dig på længere sigt.
Får jeg en fast ugentlig tid, eller kan jeg planlægge fleksibelt?
Du får en fast ugentlig træningstid, der altid er din. Ingen booking, ingen konkurrence om tider. Din træner planlægger dit program omkring dette tidspunkt for at sikre struktur og fremgang. Derfor tilbyder vi ikke fleksibel ombooking fra uge til uge.
.svg){kind=icon}